योद्धा’ ने बदली एक्शन फिल्मों की दिशा, सिद्धार्थ बने नए एक्शन स्टार!

सिद्धार्थ मल्होत्रा की नई फिल्म ‘योद्धा’ ने अपने जबरदस्त एक्शन और दिलचस्प कहानी के साथ आसमान में उड़ान भरी है। सागर अंबरे और पुष्कर ओझा के निर्देशन में बनी इस फिल्म में मल्होत्रा अरुण कट्याल के रूप में नजर आते हैं, जो एक विशेष कार्य बल के सैनिक हैं जो एक असफल मिशन के बाद … Read more

महिलाओं के लिए वजन घटाने के 9 पोषक तत्व

वजन कम करना एक चुनौतीपूर्ण यात्रा हो सकती है, लेकिन आवश्यक पोषक तत्वों की भूमिका को समझने से यह आसान हो सकता है। यहां बताया गया है कि स्वस्थ और सफल वजन घटाने के लिए प्रत्येक महिला को अपने आहार में क्या शामिल करना चाहिए: प्रोटीन दुबली मांसपेशियों के निर्माण के लिए प्रोटीन महत्वपूर्ण है, … Read more